Kdy je nejlepší čas na koupel ve vířivce? ANEB budu mít na vířivku vlastně čas?

Řekněme, že uvažujete o koupi vířivky nebo už doma jednu máte. Jediné, co vám chybí, je čas do ní jít. A pokud zatím o její koupi jen uvažujete, tak možná přemýšlejte, kdy do ní budete chodit, tedy jak často ji budete využívat a jestli se vám tato investice do vlastní vířivky vyplatí.

Zde je 5 našich tipů, kdy je koupel ve vířivce nejlepší volbou.

1. PO CVIČENÍ
Nedávný výzkum v oblasti tepelné adaptace naznačuje, že horká koupel může kromě uklidnění bolavého svalstva i zvýšit výkon. Konzistentní cvičení v teplých podmínkách je spojeno s dlouhodobým poklesem tělesné teploty. To zase vede ke zvýšení rychlosti tvorby potu a tvorbě většího objemu krevní plazmy, což zase zvýší schopnost fungovat v teplých podmínkách. Zkombinujte tuto taktiku přizpůsobení se teplu s taktikou konzistentní koupele po cvičení. Je to nejlepší způsob, jak získat lidský raketový pohon.

2. PŘED SPANÍM
Relaxační účinky pobytu v teplé vodě po dobu 20 až 30 minut před spaním zkrátí čas potřebný na usnutí a povzbuzují hlubší spánek, a tak si během noci více oddechnete. Podle studie nemocnice v New Yorku - Cornell Medical Center, se vaše tělesná teplota v noci snižuje, což začíná už dvě hodiny před spánkem. Koupel ve vířivce v trvání 20 - 30 minut způsobuje zvýšení tělesné teploty a zintenzivňuje rychlé ochlazování, které následuje, což má za následek silný relaxační účinek a hlubší spánek.

3. BĚHEM BOJE PROTI PŘÍZNAKŮM PROCHLADNUTÍ A CHŘIPKY
Jedním z nejčastějších důvodů přetrvávajícího kašle je nahromadění hlenu ve vašem krku. Pára vířivky může tento hlen vysušit, stejně jako i zmírnit symptomy chřipky. Zatímco bojujete v posteli či na gauči s příznaky chorob, 10 - 15 minut ve vířivce vám umožní cítit se lépe a podrobí boj vašeho imunitního systému s chorobou.

4. ZKRÁŠLOVACÍ PROCEDURY A WELLNESS
Vaše pokožka se dá nejlépe ošetřit a léčit, když je teplá a póry jsou otevřené. Čisticí a dezinfekční účinky teplé vody dělají z vířivky rozhodující část každé domácí relaxace. A po koupeli ve vířivce si můžete udělat peeling tváře a masku, protože vaše póry budou otevřené, a tak si můžete dopřát skutečně zkrášlující relax v pohodlí domova.

Abyste předešli zbytečnému vysušování kůže, po použití vířivky se osprchujte, abyste odstranili nadbytečný chlor. Použijte také krém na rozjasnění a zvlhčení pokožky. Nebo ještě lépe používejte bezchlorovou chemii a změkčovač vody v rámci péče o vodu.

5. PŘI SLEDOVÁNÍ SPORTOVNÍCH PŘENOSŮ
Pokud jste fanoušky sportovních přenosů, pozvěte přátele a spojte sledování sportovních přenosů s koupelí ve vířivce. Stačí připravit ven televizi a nějaké lehké jídlo na grilování spolu s nápoji. Není lepší místo, kde oslavit vítězství vašeho oblíbeného týmu nebo sportovce, než s bublinkami ve vířivce. A pokud náhodou nevyhraje, můžete svůj smutek z prohry odplavit pryč pomocí horké vody a trysek.

Toužíte i vy po vlastní vířivce? Vybrali jsme pro vás jen to nelepší - kvalitní vířivky v tom nejlepším možném poměru CENA/KVALITA!

Pozrite si ich teraz:

Americké vírivky CELEBRITY
Kanadské vířivky
Vířivky TOTAL HYDROTHERAPY