Zatímco máme tendenci si myslet, že cvičení ve vodě je pouze pro seniory, je důležité si uvědomit, že tento typ cvičení přináší lidem řadu výhod a to všem věkovým kategoriím a dokonce i těm, kteří hledají skutečně náročný trénink!

Cvičení ve vodě - aquafitness nabírá v zahraničí na popularitě. Je to skvělá možnost jak můžete své swim spa nebo swim exercise zařízení využívat skutečně naplno. Nemějte však strach, pokud jste majiteli bazénu a měnit ho nechcete, klidně si své domácí aqua fitko můžete zřídit i tam.